esemtan active gel (#)

Le superalghe sono veri capolavori della natura e offrono un'impressionante ricchezza di nutrienti che possono promuovere la nostra salute. Queste alghe, che crescono spesso nell'acqua limpida dei mari, sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti. Ma come possiamo integrare al meglio le superalghe nella nostra alimentazione?

Plötzlich ist die Chipstüte leer, die Schokolade weg, obwohl man eigentlich gar keinen Hunger hatte. Fresssucht, auch Binge Eating genannt, ist mehr als nur „zu viel essen“ – sie kann zu einem belastenden Kreislauf aus Scham, Kontrollverlust und emotionalem Schmerz führen. Doch was treibt Menschen eigentlich zu zwanghaftem Essen und wie lässt sich dieser Teufelskreis durchbrechen?

Monat für Monat verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch die Gefühlswelt vieler Frauen – oft scheinbar ohne Grund. Plötzlich ist man gereizt, müde oder traurig, obwohl alles in Ordnung zu sein scheint. Diese rätselhaften Beschwerden kurz vor der Periode haben einen Namen: das prämenstruelle Syndrom (PMS). Doch was steckt wirklich dahinter und was kann man dagegen tun?