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Les ongles cassants sont plus qu'un simple problème esthétique - ils peuvent souvent indiquer des déséquilibres internes ou des carences. L'air sec, le lavage excessif des mains et un apport insuffisant en nutriments comptent parmi les causes les plus fréquentes qui affectent la stabilité des ongles. Mais que peut-on réellement faire pour renforcer les ongles et prévenir leur fragilité ?

Lorsque l'été commence, rares sont ceux qui pensent à attraper un rhume. Pourtant, la grippe estivale n'est pas rare. Ces virus se propagent surtout pendant la saison chaude et provoquent des symptômes similaires à ceux du rhume. Mais qu'est-ce qui différencie la grippe estivale de la grippe classique et comment rester en bonne santé ?

Cette boisson savoureuse est de plus en plus appréciée. Le matcha n'est pas seulement beau, il a également des effets positifs sur la santé et fournit plus de substances végétales que le thé vert. Pourquoi devrait-on absolument goûter à cette boisson vivifiante ?