Ständiger Harndrang und schwacher Harnstrahl: Die Prostatavergrösserung betrifft weltweit Millionen von Männern und ist ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses. Obwohl die Prostatavergrösserung nicht lebensbedrohlich ist, kann sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und erfordert häufig eine gezielte medizinische Behandlung, um die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden. Was sind die Ursachen und was können Männer vorbeugend tun?

Selen ist ein kleines, aber feines Spurenelement, das eine essentielle Rolle für die Gesundheit spielt – von der Stärkung des Immunsystems bis zum Schutz vor Zellschäden. Trotz seiner Bedeutung ist eine ausreichende Versorgung nicht immer gewährleistet, denn viele Menschen sind von einem Selenmangel betroffen. Doch wie können wir sicherstellen, dass unser Körper genügend von diesem lebenswichtigen Mineralstoff erhält?

Safran gilt als eines der kostbarsten Gewürze der Welt und wird seit Jahrhunderten nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin geschätzt. Seine leuchtend rote Farbe, sein einzigartiges Aroma und die aufwändige Ernte machen ihn zu einem echten Luxusgut. Schon eine kleine Menge verleiht Gerichten eine besondere Note und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Doch was macht Safran so wertvoll und worauf sollte man beim Kauf achten?