Viele Menschen leben jahrelang mit schleichenden Warnzeichen: ein wachsender Bauch, steigender Blutdruck, schlechter Schlaf. Zwar fühlt es sich oft harmlos an, doch wenn der Körper die Balance verliert, kann sich ein gefährlicher Mix aus Risikofaktoren entwickeln, der Herz, Gefässe und Stoffwechsel langfristig massiv belastet. Selbst scheinbar gesunde Menschen können betroffen sein. Was steckt wirklich hinter dem sogenannten Metabolischen Syndrom und wie lässt sich rechtzeitig gegensteuern?

Duftlampe, Badewanne und Körperpflege mit ätherischen Ölen haben einiges gemeinsam: sie nutzen die Kraft der Natur, um sich positiv auf Körper, Geist und Seele auszuwirken. Aromatherapie soll über die Atemwege und die Haut verschiedene Beschwerden lindern, uns beim Kampf gegen den Stress helfen und unsere Stimmung aufhellen. Was sind ätherische Öle überhaupt und warum sind sie heute so beliebt?

Sie fühlen sich oft müde, abgespannt oder haben mit Krämpfen zu tun – und finden keinen eindeutigen Grund dafür? Hinter diesen unscheinbaren Beschwerden kann ein stiller Mangel stecken: Calcium. Der lebenswichtige Mineralstoff ist an fast allen Körperfunktionen beteiligt – und doch bleibt ein Mangel oft lange unbemerkt. Aber wie kann man dafür sorgen, dass der Körper genügend Calcium bekommt?