Schenkt neue Energie, reduziert Stress, sorgt für aktive Schilddrüse und Nebennieren, stärkt Abwehrkräfte, fördert einen gesunden Schlaf und wirkt sich positiv auf Konzentration und Ausdauer aus. Und das ist noch nicht alles, was Ashwagandha kann. Wie können auch Sie von dieser Wunderpflanze profitieren?

Ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, saures Aufstossen und ein unangenehmer Geschmack im Mund – Sodbrennen kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Häufig sind bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder falsche Essgewohnheiten Auslöser der Beschwerden. Doch was steckt wirklich dahinter und wie lässt sich das lästige Brennen wirksam vermeiden?

Kalte Hände, kribbelnde Füsse oder plötzliche Taubheitsgefühle – all das können Hinweise auf eine gestörte Durchblutung sein. Doch Durchblutungsstörungen sind nicht nur unangenehm: Wenn Organe, Muskeln oder Extremitäten nicht mehr ausreichend mit sauerstoffreichem Blut versorgt werden, leidet der gesamte Körper. Die gute Nachricht: Wer frühzeitig auf Warnsignale achtet und gezielt gegensteuert, kann das Risiko schwerer Folgeerkrankungen deutlich senken.