Ohne es würden wir kaum etwas tun: nicht essen, nicht trinken, uns nicht fortpflanzen und schon gar nicht Sport treiben. All das ist dem Belohnungssystem in unserem Gehirn zu verdanken. Wenn dieses System aktiviert wird, schüttet es den Glücksbotenstoff Dopamin aus. Doch wie genau wirkt Dopamin? Und wie lässt sich der Dopaminspiegel natürlich steigern?

Sie duftet frisch, schmeckt intensiv und wirkt sofort: Die Pfefferminze begeistert mit ihren natürlichen Kräften. Ob gegen Kopfschmerzen, zur Unterstützung der Verdauung oder einfach zur Erfrischung – das grüne Blatt kann viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Doch welche Anwendungen lohnen sich wirklich im Alltag?

Pigmentflecken erzählen die verborgene Geschichte unserer Haut - von sonnigen Tagen, Hormonschwankungen oder den Spuren der Zeit. Manche entstehen plötzlich und bleiben hartnäckig, andere verblassen mit der richtigen Pflege. Doch wie kann man Pigmentflecken stoppen, bevor sie das Hautbild dauerhaft prägen?