Les protéines sont les éléments fondamentaux de la vie – elles participent à presque tous les processus biologiques de notre organisme. Elles constituent la base des cellules, des tissus et des organes et contribuent de manière significative au maintien de notre santé et de nos performances. Mais de quelle quantité de protéines une personne a‑t‑elle besoin et quelles en sont les sources ?

Même la meilleure routine de soins peut parfois être perturbée par un invité indésirable : un bouton. Ces petites imperfections cutanées sont fréquentes et peuvent être frustrantes. Comment lutter au mieux contre les boutons et préserver une peau claire et saine ?

Les soins de la peau deviennent de plus en plus complexes, mais parfois moins, c'est vraiment mieux. Le Skinimalism prône une routine simple mais efficace qui met la beauté naturelle de la peau au premier plan. Cette tendance privilégie la qualité à la quantité et apporte à la peau exactement ce dont elle a besoin. Vous êtes‑vous déjà demandé de combien de soins votre peau a réellement besoin ?