Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen der Magen knurrt und Sie plötzlich gereizt, ungeduldig oder sogar wütend werden? Dieses Phänomen, besser bekannt als „Hangry“, ist mehr als nur ein lustiger Begriff – er verdeutlicht, wie stark unser Blutzuckerspiegel unsere Stimmung beeinflussen kann. Doch warum reagiert unser Körper so extrem auf Hunger und wie können wir unsere Stimmung kontrollieren?

Wiederkehrender Schnupfen, tränende Augen und Atemnot sind Ihre ständigen Begleiter? Hinter diesen lästigen Beschwerden könnte eine Hausstaubmilbenallergie stecken. Unsichtbar, aber überall im Haus vorhanden, können Hausstaubmilben für Allergiker zu einer echten Belastung werden. Doch was sind die Auslöser dieser Allergie und welche Möglichkeiten von Vorbeugung, Linderung und Behandlung gibt es?

Gewürze sind weit mehr als nur Zutaten – sie verleihen Speisen nicht nur Geschmack, sondern haben oft auch gesundheitliche Vorteile und eine lange Kulturgeschichte. Seit Jahrhunderten werden sie in verschiedenen Kulturen geschätzt, sei es wegen ihrer heilenden Wirkung, ihres aromatischen Duftes oder ihrer symbolischen Bedeutung. Doch welche sind für unsere Ernährung besonders wertvoll und wie setzt man sie richtig ein?