Vitamin B2 spielt in unserem Stoffwechsel eine zentrale Rolle: Es ist ein unentbehrlicher Bestandteil für Coenzyme, die unser Körper für fast alle Prozesse benötigt, darüber hinaus unterstützt er die Entgiftung des Körpers. Was kann dieses Vitamin noch alles und worin steckt es überall?

Ohne es würden wir kaum etwas tun: nicht essen, nicht trinken, uns nicht fortpflanzen und schon gar nicht Sport treiben. All das ist dem Belohnungssystem in unserem Gehirn zu verdanken. Wenn dieses System aktiviert wird, schüttet es den Glücksbotenstoff Dopamin aus. Doch wie genau wirkt Dopamin? Und wie lässt sich der Dopaminspiegel natürlich steigern?

Der Reishi-Pilz, auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bekannt, blickt auf eine jahrtausendealte Tradition in der fernöstlichen Heilkunst zurück. Heute erobert er als wertvolles Naturheilmittel auch die moderne Gesundheitswelt. Ob zur Unterstützung des Immunsystems, zur Stressreduktion oder als Anti-Aging-Wunder – Reishi fasziniert mit seiner vielfältigen Wirkung. Was kann er alles und was sollte man bei der Einnahme von Reishi beachten?