Die Geheimdrüse, die Ihr Altern steuert
Nuggis
Diese Steinzeitnuss macht Sie nervenstark
Die Haselnuss mit ihrer knackigen Schale und dem zarten Kern ist nicht nur ein Leckerbissen, sondern hat auch einen hohen gesundheitlichen Wert. Reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiss und vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist die Haselnuss ein nährstoffreicher Snack mit nachweislich positiven gesundheitlichen Auswirkungen. Doch welche Nährstoffe enthält die Haselnuss und wie kann sie unsere Gesundheit fördern?
Zahnpasta
Das kleine Ritual mit grosser Wirkung
Die Zahnpasta ist ein täglicher Begleiter in der Mundhygiene, dessen Geschichte bis ins alte Ägypten zurückreicht. Heute gibt es eine Vielzahl von Formulierungen für unterschiedliche Bedürfnisse, von der Kariesvorbeugung bis zur Zahnaufhellung. Moderne Zahnpasten enthalten eine Mischung von Wirkstoffen, die nicht nur reinigen, sondern auch schützen. Aber wissen Sie, was genau in Ihrer Zahnpasta steckt und wie diese Inhaltsstoffe Ihre Zähne gesund erhalten?
Grünlippmuschel
Das Geheimnis der Maoris für gesunde Mobilität
Entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften sowie gelenkfreundliche Inhaltsstoffe machen diese nahrhafte Delikatesse zu einer guten Unterstützung bei der Behandlung und Prävention von lästigen Gelenkbeschwerden. Was steckt alles in Grünlippmuscheln?
Traditionelle Chinesische Medizin
Eine überraschend tiefe Entspannung
Ob zur Linderung von Schmerzen oder zur puren Entspannung: eine Massage ist ein unvergleichlicher Moment, in dem Körper und Geist eine Pause vom Alltag finden. Die präzisen Techniken entfalten oft eine überraschend tiefe Wirkung. Doch warum gelten Massagen seit Jahrhunderten als bewährte Methode zur Gesundheitsförderung?
Gesichtsreinigung
So zaubern Sie sich einen strahlenden Teint
Gesichtsreinigung ist weit mehr als nur Wasser und Seife. Sie ist das Fundament jeder Hautpflegeroutine und entscheidet darüber, wie strahlend, gesund und ebenmässig unsere Haut wirkt. Ob Umweltschmutz, Make-up oder überschüssiger Talg – wer seine Haut nicht gründlich reinigt, riskiert Unreinheiten, Irritationen und einen fahlen Teint. Doch welche Reinigungsmethoden und Produkte passen am besten zu Ihren individuellen Hautbedürfnissen?
