Der Frühling bringt Freude, aber auch Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Während die Natur erwacht, fühlen sich viele von uns schlapp und erschöpft. Aber auch wenn sich unser Körper an die Temperaturschwankzungen anpasst, müssen wir nicht müde durch den Frühling gehen. Doch wie können wir die Frühjahrsmüdigkeit überwinden und diese Jahreszeit voller Energie geniessen?

Haben wir mehr als ein Gehirn? Eigentlich nicht. Und doch hat unser Körper mehrere Nervensysteme und eines davon wird tatsächlich als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Doch befindet sich dieses „Gehirn“ nicht im Kopf, sondern im Bauch. Was ist das und wie beeinflusst es unser Leben?

Was wäre, wenn das Älterwerden nicht das Ende, sondern der Beginn einer neuen, aufregenden Phase wäre? Pro-Aging fordert uns heraus, das Altern als natürlichen Prozess zu begreifen und die vielen Chancen zu sehen, die es mit sich bringt. Aber wie können wir das Altern als Teil eines erfüllten und gesunden Lebens akzeptieren?