Tempur Reisekissen 25x31x10cm Bezug Velours grau

Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Gesundheitsmassnahmen. Dauerhafter Schlafmangel macht krank und begünstigt Kopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sowie eine stark verminderte Leistungsfähigkeit. Was kann man tun, um seine Schlafqualität zu verbessern?

Ein erholsamer Urlaub kann schnell zum Albtraum werden, wenn man unvorbereitet mit Sicherheitsrisiken konfrontiert wird. Vom exotischen Virus bis zur Lebensmittelvergiftung – die Bedrohungen sind vielfältig und unberechenbar. Gute Vorbereitung ist der beste Schutz. Sind Sie bereit zu erfahren, wie Sie gesundheitliche Risiken auf Reisen minimieren können?

Man landet am Zielort, aber der Körper ist immer noch wie im Ursprungsort oder wie im Flugzeug. Nach einem langen Flug fühlt man sich wie in einer anderen Welt: müde, desorientiert und unfähig, sich an die neue Umgebung anzupassen. Doch warum fällt die Umstellung so schwer und was passiert im Körper, dass diese Reaktion so heftig ausfällt?