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Kaum ist man der Sonne ausgesetzt, reagiert die Haut mit juckenden Rötungen, kleinen Pusteln oder Bläschen. Polymorphe Lichtdermatose ist eine unangenehme Überraschung und mehr als nur ein lästiger Sonnenbrand. Was genau steckt hinter dieser Hautreaktion, welche Symptome sind typisch und was hilft, die Sonne wieder unbeschwert zu geniessen?

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit spielt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Vitamine, beeinflusst es viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Vor allem grünes Blattgemüse und bestimmte Öle sind reich an Vitamin K und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Aber wissen Sie, welche gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin noch bietet?

Nierensteine sind für viele Menschen eine häufige und schmerzhafte Realität. Diese kleinen, aber potenziell problematischen Gebilde können das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen und stellen für sie eine Herausforderung dar. Doch was verbirgt sich hinter Nierensteinen und wie kann man sich vor dieser gesundheitlichen Bedrohung schützen?