Ognuno ha già sentito parlare della prossima grande strategia di perdita di peso - ma quale porta realmente al risultato? In un mondo di diete rapide e soluzioni radicali che promettono spesso solo un successo a breve termine, è difficile trovare la strada giusta. Ma potrebbe un metodo a lungo termine e sostenibile, che modifica permanentemente lo stile di vita, essere una via di successo per dimagrire?

Il muesli è una colazione sana, gustosa e nutriente, ricca di proteine, fibre e vitamine. Ma oggi ci sono così tanti muesli sugli scaffali e non si può essere certi che tutti i prodotti etichettati come muesli siano davvero sani. Come ci si orienta in questa varietà e si sceglie il miglior muesli?

La nostra pelle è esposta ogni giorno a fattori ambientali nocivi, raggi UV e stress - senza la giusta cura può rapidamente diventare spenta e secca o invecchiare prematuramente. Ma con la giusta cura del viso si possono compensare la perdita di idratazione, ridurre le impurità e migliorare visibilmente l'incarnato. Ingredienti di alta qualità e una routine adattata al tipo di pelle sono la chiave per un aspetto fresco. Ma sai veramente di cosa ha bisogno la tua pelle ogni giorno?