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Dieser oft übersehene, aber lebenswichtige Nährstoff steht im Zentrum zahlreicher essenzieller Prozesse unseres Körpers: Cholin. Ohne ausreichend Cholin könnten grundlegende Vorgänge wie Gedächtnisbildung, Muskelbewegung oder die Entgiftung der Leber nicht reibungslos ablaufen. Was genau ist Cholin, wo steckt es drin und warum nehmen so viele Menschen zu wenig davon auf?

Reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E, gilt Leinöl als eines der gesündesten Öle und eine der besten pflanzlichen Omega-3-Quellen. Als Speiseöl, gesundheitsförderndes Hausmittel und Hautpflegeöl liefert es viele wertvolle Nährstoffe. Was kann Leinöl alles und wie können Sie davon profitieren?

Ständiger Harndrang und schwacher Harnstrahl: Die Prostatavergrösserung betrifft weltweit Millionen von Männern und ist ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses. Obwohl die Prostatavergrösserung nicht lebensbedrohlich ist, kann sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und erfordert häufig eine gezielte medizinische Behandlung, um die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden. Was sind die Ursachen und was können Männer vorbeugend tun?