Antioxidantien gelten als wahre Wundermittel, wenn es darum geht, den Körper vor schädlichen Einflüssen zu schützen und jugendlich vital zu erhalten. Sie bekämpfen freie Radikale, die unter anderem den Alterungsprozess beschleunigen und Krankheiten begünstigen können. Doch welche Antioxidantien gelten als besonders wertvoll und wie können wir das Beste aus ihnen herausholen?

Düfte sind nicht nur unsichtbare Noten, die in der Luft schweben – sie sind eine kunstvolle Form der Persönlichkeitsentfaltung. Ein gelungenes Parfüm kann nicht nur das Selbstbewusstsein stärken und die Stimmung beeinflussen, sondern auch eine unverwechselbare, individuelle Aura schaffen. Doch welche Duftkategorien gibt es überhaupt und wie wählt man sein ganz spezielles Parfüm aus?

Superalgen sind wahre Wunderwerke der Natur und bieten einen beeindruckenden Reichtum an Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern können. Diese Algen, die oft im klaren Wasser der Meere wachsen, sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Doch wie können wir Superalgen optimal in unsere Ernährung integrieren?