Fresssucht
Wenn Sie nicht mehr aufhören können
Plötzlich ist die Chipstüte leer, die Schokolade weg, obwohl man eigentlich gar keinen Hunger hatte. Fresssucht, auch Binge Eating genannt, ist mehr als nur „zu viel essen“ – sie kann zu einem belastenden Kreislauf aus Scham, Kontrollverlust und emotionalem Schmerz führen. Doch was treibt Menschen eigentlich zu zwanghaftem Essen und wie lässt sich dieser Teufelskreis durchbrechen?
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Mariendistel
Sonne
Teufelskralle
Gelenke
So funktionieren Bewegungen
Gelenke verbinden nicht nur Knochen, sondern beeinflussen auch, wie leicht Ihnen das Bewegen fällt. Langfristig wirken sich Pflege, Bewegung und richtige Ernährung auf die Spannkraft und den Komfort Ihrer Gelenke aus. Doch wie können Sie Ihre Gelenkgesundheit im Alltag effektiv unterstützen?
Winterblues
Das hilft gegen das dunkle Stimmungstief
Viele Menschen erleben in den Wintermonaten eine Phase gedrückter Stimmung, oft begleitet von Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Was steckt hinter diesem Stimmungstief? Ist es nur der Winter oder gibt es wissenschaftliche Erklärungen? Entdecken Sie, warum uns die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung schlägt und welche einfachen Strategien helfen können.
Thermometer
So messen Sie Fieber richtig
Jeder von uns hat mindestens einmal im Leben Fieber gehabt. Um festzustellen, ob man fiebert, stehen verschiedene Fieberthermometer zur Verfügung. Diese medizinischen Instrumente gehören in jede Hausapotheke. Welches davon ist am genauesten und wo misst man am besten – rektal, unter der Zunge oder Achsel, an der Stirn oder im Ohr?
