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Keto

Die Diät, die dem Körper gut tut

Viele Menschen sind auf der Suche nach einem Wundermittel zum schnellen Abnehmen. Die Popularität der ketogenen Diät – oder kurz „Keto“ – steigt in diesem Zusammenhang rasant an. Was nach Diät klingt, ist in Wahrheit ein faszinierender Weg, um den Körper effizient mit Energie zu versorgen – mit potenziellen Effekten auf Gewicht, Konzentration und Wohlbefinden. Doch was steckt wirklich hinter dem Keto-Hype?

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