Superalgen sind wahre Wunderwerke der Natur und bieten einen beeindruckenden Reichtum an Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern können. Diese Algen, die oft im klaren Wasser der Meere wachsen, sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Doch wie können wir Superalgen optimal in unsere Ernährung integrieren?

Sie verbinden die verschiedenen Teile des Stütz- und Bewegungsapparates miteinander, sorgen für einen kontrollierten Bewegungsablauf und schützen die inneren Organe vor äusseren mechanischen Belastungen wie Druck und Stoss. Die Rede ist von Sehnen und Bändern. Wie können wir sie bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützen?

Sheabutter, das goldene Elixier der Hautpflege, ist aus vielen Schönheitsprodukten nicht mehr wegzudenken. Gewonnen aus den Nüssen des Sheabaums, wird der Naturstoff nicht nur in der afrikanischen Tradition hoch geschätzt, sondern erobert auch weltweit die Herzen von Pflegebegeisterten. Doch was macht Sheabutter so besonders und warum gilt sie als Geheimtipp für gesunde und strahlende Haut?