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Eine Volkskrankheit, die weltweit immer mehr Menschen betrifft, oft unbemerkt beginnt und dennoch tiefgreifende Auswirkungen auf das gesamte Leben haben kann: Diabetes. Ob durch Insulinmangel oder -resistenz: Die gestörte Blutzuckerregulation stellt den Körper vor enorme Herausforderungen. Was ist Diabetes mellitus genau, wie bekommt man ihn und wie kann man dieser schweren Erkrankung vorbeugen?

Der Frühling bringt Freude, aber auch Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Während die Natur erwacht, fühlen sich viele von uns schlapp und erschöpft. Aber auch wenn sich unser Körper an die Temperaturschwankzungen anpasst, müssen wir nicht müde durch den Frühling gehen. Doch wie können wir die Frühjahrsmüdigkeit überwinden und diese Jahreszeit voller Energie geniessen?

Ständig müde, unkonzentriert, Hände und Füsse kribbeln? Ein versteckter Mangel an Vitamin B12 könnte dahinterstecken – und bleibt oft jahrelang unbemerkt. Dabei ist das Vitamin unentbehrlich für Nerven, Blutbildung und Energie. Doch wie kann man sich ausreichend mit Vitamin B12 versorgen?