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Diese kleinen Kraftpakete sind ein gesunder Snack, welcher ungesättigte Fettsäuren, wertvolle Mineralstoffe, entzündungshemmende Karotinoide sowie das schlaffördernde Tryptophan liefert und sich positiv auf Cholesterinwerte auswirkt. Was macht Kürbiskerne so gesund?

Das Altern verläuft von Person zu Person sehr unterschiedlich: Bewegungsmangel, Stürze, Einsamkeit, Depressionen, Mangelernährung beeinflussen die immer älter werdende Bevölkerung. Durch Gesundheitsförderung und Prävention im Alter können die Selbständigkeit, die Mobilität, das psychische Wohlbefinden und die soziale Integration erhalten und gestärkt werden. Was ist zu beachten, um die Lebensqualität auch im Alter zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen?

Ein scheinbar harmloses Organ kann sich plötzlich in einen schmerzhaften Albtraum verwandeln. Bauchspeicheldrüsenentzündung, eine Erkrankung, die das Leben von einem Moment auf den anderen auf den Kopf stellen kann. Doch was verbirgt sich hinter dem kleinen, aber mächtigen Organ und wie kann man sich vor einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse schützen?