Proteinshakes sind längst nicht mehr nur bei Profisportlern beliebt – sie haben ihren festen Platz im Alltag vieler Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Ob als Unterstützung beim Muskelaufbau, als schneller Snack zwischendurch oder zur Regeneration nach dem Training – die vielseitigen Eiweissdrinks bieten zahlreiche Vorteile. Doch sind Eiweissshakes wirklich für jeden geeignet oder gibt es etwas zu beachten?

Die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut – und plötzlich zeigen sich rote, juckende Pusteln. Mallorca-Akne tritt oft genau dann auf, wenn die Sommerferien beginnen. Sie entsteht durch eine Reaktion der Haut auf die Sonne in Kombination mit bestimmten Inhaltsstoffen von Pflegeprodukten. Doch wie kann man sich vor diesem Hautproblem schützen – und was hilft, wenn es schon da ist?

Zart, aromatisch und voller Pflegepower – Aprikosenkernöl ist ein echter Geheimtipp aus der Naturkosmetik und Ernährung. Dieses Pflanzenöl ist eine gute Alternative zu teuren Gesichtscremes und liefert reichlich wertvolle Fettsäuren. Ob für Haut, Haar oder Küche – das goldgelbe Öl überrascht mit seiner Vielseitigkeit und wohltuenden Wirkung. Was kann Aprikosenkernöl und warum wird es in vielen Kosmetikprodukten verwendet?