Ein gesundes Lächeln ist kein Zufall – es braucht Pflege und Aufmerksamkeit. Viele Menschen unterschätzen jedoch die Auswirkungen der Mundgesundheit auf den gesamten Körper. Kleine Fehler in der täglichen Routine können unbemerkt grossen Schaden anrichten. Doch welche Gewohnheiten fördern wirklich eine optimale Mundgesundheit?

Ein kleiner Rempler – und schon schimmert die Haut blau, violett oder gelb. Blaue Flecken sind nicht nur lästig, sondern manchmal auch ein Hinweis auf tiefer liegende Vorgänge im Körper. Oft übersehen, haben sie mehr Bedeutung, als man auf den ersten Blick vermutet. Doch wie entstehen sie eigentlich – und was hilft wirklich gegen blaue Male?

In der Welt der Ernährung und Gesundheit gibt es Nährstoffe, die oft übersehen werden, aber dennoch wichtig sind. Die essentielle Aminosäure Lysin gehört auch dazu. Sie ist ein Grundbaustein vieler Proteine im menschlichen Körper und spielt eine unersetzliche Rolle für lebenswichtige Funktionen. Doch warum ist Lysin so bedeutend und wie wird es verwendet?