Proteine sind die Bausteine des Lebens - sie sind an fast allen biologischen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Sie bilden die Grundlage von Zellen, Geweben und Organen unseres Organismus und tragen wesentlich zur Erhaltung unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Doch wie viel Eiweiss braucht ein Mensch und aus welchen Quellen stammt es?
Der Säure-Basen-Haushalt ist ein geheimnisvoller Mechanismus, der in jedem von uns arbeitet und entscheidend für unsere Gesundheit ist. Oft unbemerkt beeinflusst er unsere Vitalität, unsere Stimmung und unsere Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren. Ein Ungleichgewicht kann unerwartete Auswirkungen auf Körper und Geist haben und zu einer Vielzahl von Beschwerden führen. Doch wie können wir unser inneres Wohlbefinden fördern und unsere Gesundheit stärken?
Haarausfall ist ein Thema, das viele Menschen unabhängig von Alter und Geschlecht früher oder später betrifft. Häufig wird Haarausfall als Zeichen von Stress, gesundheitlichen Problemen oder einfach als Folge des Älterwerdens angesehen. Dabei spielen sowohl genetische als auch äussere Faktoren eine Rolle. Doch welche Möglichkeiten gibt es, den Haarausfall zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen?
Dinkel erlebt derzeit einen wahren Boom und steht schon länger nicht mehr im Schatten des Weizens: dieses robuste Korn liefert mehr wertvolle Nährstoffe und gilt als eine gute Quelle von pflanzlichem Protein, Silizium und Eisen. Was steckt alles in Dinkel?
Mücken sind kleine Insekten, die in vielen Teilen der Welt vorkommen und oft als lästig empfunden werden. Trotz ihrer geringen Grösse können sie erhebliche Unannehmlichkeiten verursachen, von juckenden Stichen bis hin zur Übertragung von Krankheiten. Ein wirksamer Mückenschutz ist daher für viele Menschen ein wichtiges Anliegen. Doch welche Methoden sind wirklich effektiv und wie lassen sie sich am besten in den Alltag integrieren?