Ihre Nägel haben eine wellige, verdickte Oberfläche und sind gelblich verfärbt? Dann handelt es sich mit grosser Wahrscheinlichkeit nicht um einen rein kosmetischen Defekt, sondern um einen Nagelpilz. Diese Infektion kann sich schnell ausbreiten, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird. Doch wie geht man mit diesem Problem um und kann man ihm überhaupt vorbeugen?

Fussschmerzen, die durch einen Fersensporn verursacht werden, können die täglichen Aktivitäten und die allgemeine Lebensqualität stark beeinträchtigen. Je früher die Symptome eines Fersensporns erkannt werden und der betroffene Fuss behandelt wird, desto schneller können die Schmerzen gelindert werden. Doch was führt zu dieser schmerzhaften Erkrankung und kann man ihr überhaupt vorbeugen?

Soziale Phobien sind keine Seltenheit: Von Schweissausbrüchen, Atemnot und Herzrasen bis hin zu Panik und Erröten – all das kann in sozialen Situationen auftreten. Die Betroffenen haben Angst davor, sich zu blamieren oder peinlich aufzufallen, und sie leiden unter der ständigen Furcht, von anderen Menschen negativ beurteilt zu werden. Was steckt hinter einer Sozialphobie und wie kann man damit umgehen?