Die positive Wirkung von Pflanzen bei Schlafstörungen

Schlaflosigkeit, Mühe beim Einschlafen, unruhige Nächte? Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen und langfristige psychische und physische Folgen haben. Pflanzliche Mittel fördern den natürlichen Schlaf. Dank ihrer angstlösenden und beruhigenden Eigenschaften können bestimmte Pflanzen einen übermässigen Anstieg des Stresshormons bremsen und dadurch den Schlaf fördern und die Schlafqualität verbessern.

Verwenden Sie Pflanzen und ätherische Öle mit Vorsicht. Lesen Sie vor der Anwendung die Informationen und besonderen Vorsichtsmassnahmen sorgfältig durch.

Von der Verwendung von pflanzlichen Mitteln bei Schlafstörungen während der Schwangerschaft und Stillzeit wird abgeraten.

 

Unsere Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf:

 

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Die positiven Eigenschaften von Safran

Die positiven Eigenschaften von Cannabis

Die positiven Eigenschaften von Baldrian

Safran wird bei Verstimmungen und Angstzuständen eingesetzt und sorgt für einen ruhigeren Schlaf.

Moderne Produkte auf Cannabisbasis, die frei von psychotropem THC sind, können Ihnen helfen wieder ausgeglichener zu werden.

Baldrian wirkt beruhigend und entspannend und ist eine der effizientesten Pflanzen bei Schlafstörungen.

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Die positiven Eigenschaften von Goldmohn

Die positiven Eigenschaften von Weissdorn

Die positiven Eigenschaften von Johanniskraut

Goldmohn ist ein natürliches Anxiolytikum und hilft nächtliches Wachliegen zu reduzieren..

Weissdorn wird bei Schlafstörungen eingesetzt und wirkt sich positiv auf den Herzmuskel aus.

Johanniskraut ist bekannt für seine antidepressive Wirkung, hilft aber auch bei Schlaflosigkeit und fördert einen erholsamen Schlaf.

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Die positiven Eigenschaften von Rosenwurz

Die positiven Eigenschaften der Passionsblume

Die positiven Eigenschaften von Melisse

Rosenwurz ist dafür bekannt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.

Die Passionsblume ist dafür bekannt, dass sie Nervosität lindert und beim Einschlafen hilft.

Melisse ist eine Heilpflanze, die viele Menschen für ihre entspannende Wirkung schätzen.

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Die positiven Eigenschaften von echtem Lavendel

   

Echter Lavendel ist aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften sehr beliebt. Sein Duft bringt Ruhe und Gelassenheit, reinigt den Raum und schafft eine angenehme Atmosphäre.

   
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