Viele von uns nehmen täglich Niacin zu sich, aber nur wenige wissen es wirklich zu schätzen. Es ist an vielen wesentlichen Körperfunktionen beteiligt, von der Energieproduktion über die Unterstützung des Nervensystems bis hin zur Gesundheit der Haut. Doch was passiert, wenn wir diesem lebenswichtigen Vitamin zu wenig Beachtung schenken?

L-Carnitin wird oft als Wundermittel zur Fettverbrennung und Energiegewinnung angepriesen. Der Naturstoff spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, indem er Fettsäuren in die Zellen transportiert, wo sie als Energie genutzt werden können. Doch kann es tatsächlich die gewünschte Wirkung auf Leistungsfähigkeit und Fettabbau haben oder sind die Erwartungen zu hoch?

Ein gesundes Zahnfleisch ist die Basis für ein strahlendes Lächeln. Doch gerade dieser Teil wird bei der Mundhygiene oft vernachlässigt, was zu Problemen führen kann, die weit über die Ästhetik hinausgehen. Gesundes Zahnfleisch bedeutet nicht nur ein schönes Lächeln, sondern schützt auch vor Zahnverlust und anderen Erkrankungen. Aber wie kann man das Zahnfleisch gesund halten?