Die unsichtbaren Helden in unserem Blut
Abnehmen
Ändern Sie Ihren Lebensstil, dann ändert auch Ihr Gewicht
Jeder hat schon von der nächsten grossen Abnehmstrategie gehört – aber welche führt wirklich zum Ziel? In einer Welt der schnellen Diäten und radikalen Lösungen, die oft nur einen kurzfristigen Erfolg versprechen, ist es schwer, den richtigen Weg zu finden. Doch könnte eine langfristige, nachhaltige Methode, die den Lebensstil dauerhaft verändert, ein erfolgreicher Weg zum Abnehmen sein?
Hämorrhoiden
Jeder Zweite hat es – und mag nicht darüber sprechen
Über dieses prekäre Thema spricht kaum jemand gern: vergrösserte Hämorrhoiden. Man hat Angst vor einer Untersuchung und traut sich lange nicht, einen Arzt zu konsultieren. Umsonst, da hinter diesen peinlichen Beschwerden meist harmlose Erkrankungen stehen. Warum ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen – und was kann man selbst tun?
Trockene Augen
Tränen können Ihnen helfen, ohne dass Sie weinen
Gesunde Augen werden oft erst dann richtig geschätzt, wenn sie uns zu schaffen machen. Brennende, gereizte Augen, ein ständiges Trockenheitsgefühl oder vermehrter Tränenfluss sind häufige Symptome trockener Augen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch was kann man tun, um dieser Erkrankung vorzubeugen und die Augen langfristig gesund zu erhalten?
Blutzuckermessgeräte
So verbessern Sie Ihre Therapie bei Diabetes
Die regelmässige Blutzuckermessung bei Diabetes kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlafanfall und Erblindung um 50% senken und sorgt dafür, dass Ihre Therapieziele erreicht werden können. Wie kann man seine Blutzuckerwerte zuverlässig selber messen und was sollte dabei beachtet werden?
Nuggis
Diese Steinzeitnuss macht Sie nervenstark
Die Haselnuss mit ihrer knackigen Schale und dem zarten Kern ist nicht nur ein Leckerbissen, sondern hat auch einen hohen gesundheitlichen Wert. Reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiss und vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist die Haselnuss ein nährstoffreicher Snack mit nachweislich positiven gesundheitlichen Auswirkungen. Doch welche Nährstoffe enthält die Haselnuss und wie kann sie unsere Gesundheit fördern?
