Mit ihrer satten Farbpalette von dunkelviolett bis leuchtend gelb sind Pflaumen nicht nur eine Augenweide, sondern versprechen auch süssen Genuss. Sie können nicht nur von ihrem reichen Geschmack, sondern auch von den vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Doch welche Rolle spielen Pflaumen bei der Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit und wie können sie in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, um mögliche gesundheitliche Vorteile zu nutzen?

Wenn Sie das nächste Mal in der Natur unterwegs sind, schauen Sie genau hin: essbare Wildkräuter wachsen überall und bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist. Die natürlichen Zutaten sind gesund, preiswert und leicht erhältlich. Doch welche heimischen Kräuter eignen sich besonders gut für die Küche?

Die Lunge, unser lebenswichtiges Atmungsorgan, kann plötzlich von einer heimtückischen Entzündung befallen werden. Eine Lungenentzündung kann sich hinter scheinbar harmlosen Symptomen verbergen und schnell zu einer schweren Erkrankung werden. Doch welche Faktoren erhöhen das Risiko für eine Lungenentzündung und wie wird sie überhaupt diagnostiziert?