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Wenn Sie mehr als schüchtern sind

Soziale Phobien sind keine Seltenheit: Von Schweissausbrüchen, Atemnot und Herzrasen bis hin zu Panik und Erröten – all das kann in sozialen Situationen auftreten. Die Betroffenen haben Angst davor, sich zu blamieren oder peinlich aufzufallen, und sie leiden unter der ständigen Furcht, von anderen Menschen negativ beurteilt zu werden. Was steckt hinter einer Sozialphobie und wie kann man damit umgehen?

Reizend oder produktiv – wie kann man ihn loswerden?

Blutzuckermessgeräte

beurer Blutzuckermessgerät Easy to use GL44 mmol/L

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Blutzuckermessgerät

So verbessern Sie Ihre Therapie bei Diabetes

Die regelmässige Blutzuckermessung bei Diabetes kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlafanfall und Erblindung um 50% senken und sorgt dafür, dass Ihre Therapieziele erreicht werden können. Wie kann man seine Blutzuckerwerte zuverlässig selber messen und was sollte dabei beachtet werden?

beurer Blutzuckermessgerät GL48 mmol/L

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Diabetes

Müde und oft durstig – die grosse Gefahr dahinter

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Healthpro X1 Blutzuckermessgerät

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beurer Blutzuckermessgerät GL 44 weiss

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OneTouch Blutzuckermesssystem Set mmol/L

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beurer Blutdruckmessgerät Handgelenk BC 51

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BIOSYNEX Manschettenblutdruckmessgerät

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Contour Blutzuckermessgerät

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Glucosamin

Phytopharma Glucosan Plus Kapsel

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L-Glutamin

Der geheime Booster für Ihre Muskeln

Obwohl L-Glutamin vielen bekannt ist, werden die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser Aminosäure oft unterschätzt. Ob im Bereich von Regeneration, Darmgesundheit oder Stärkung des Immunsystems, die Wirkungen sind vielfältig. Doch was macht L-Glutamin so besonders und wie kann man es für sich nutzen?

Glucosulf Granulat 750 mg

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Glutathion

Das unverzichtbare Schutzschild für Ihre Zellen

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A. Vogel Glucosamin Glucosmin Plus Tblette mit Hgebuttenextrkt

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Grünlippmuschel

Das Geheimnis der Maoris für gesunde Mobilität

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Phytopharma Glucosan Gel

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Vita Chondrocurma Kapsel

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Emser Nasendusche + 4 Beutel Nasenspülsalz

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Probiotika

Diese besonderen Mitbewohner sorgen für Ihre Gesundheit

Spezielle lebende Mikroorganismen sind ein unentbehrlicher Teil unseres Körpers. Billionen dieser nützlichen Mikroorganismen sorgen für ein intaktes Immunsystem und Darmflora, fördern die Herzgesundheit und hellen sogar unsere Stimmung auf. Die Rede ist von Probiotika. Wie können Sie Ihre probiotischen Mitbewohner unterstützen?

Allpresan pedicare 3 Fuss Schaum sehr trockene Haut

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Biohacking

Der Schlüssel zur persönlichen Körperoptimierung

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So regulieren Sie Ihre weibliche Gesundheit

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Salus Floradix Folsäure Kapsel

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Scholl EXPERTCARE intensiv pflegende Fussmaske Macadamiaöl

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L-Carnitin

Das Wundermittel zur Fettbrennung

L-Carnitin wird oft als Wundermittel zur Fettverbrennung und Energiegewinnung angepriesen. Der Naturstoff spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, indem er Fettsäuren in die Zellen transportiert, wo sie als Energie genutzt werden können. Doch kann es tatsächlich die gewünschte Wirkung auf Leistungsfähigkeit und Fettabbau haben oder sind die Erwartungen zu hoch?

Halstabletten

Wenn es beim Schlucken richtig schmerzt

Wenn das Schlucken plötzlich zur Qual wird und jeder Atemzug kratzt – versprechen Halstabletten schnelle Hilfe: Sie beruhigen den gereizten Hals, lindern Halsschmerzen und helfen, bakterielle Erreger zu bekämpfen. Doch Halstablette ist nicht gleich Halstablette. Von pflanzlich bis medikamentös, von lindernd bis heilend: Welche Halstabletten eignen sich für Sie am besten?

Reife Haut

Das Geheimnis schöner Veränderungen

Veränderungen der Haut im Laufe der Jahre sind unvermeidlich, aber sie eröffnen neue Perspektiven für die Hautpflege. Statt die Zeichen des Alterns zu bekämpfen, können wir lernen, sie zu schätzen und unsere Haut mit der richtigen Pflege zu verwöhnen. Doch wie können wir den natürlichen Alterungsprozess unterstützen und gleichzeitig das Beste aus unserer Haut herausholen?

Möbelpflege

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Babypflege

So halten Sie das kleine neue Leben glücklich

Ein neugeborenes Baby ist eine grosse Freude und Herausforderung zugleich. Eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern ist es sicherzustellen, dass ihr Baby gesund und glücklich ist. Eine Schlüsselrolle bei der Wahrung der Gesundheit eines Babys ist die richtige Pflege. Aber welche Produkte und Techniken sind die besten für die Pflege Ihres Babys?

Antrolin Spezial Möbelpflege

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Fusspflege

So gehen Sie auf Wolken

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Renuwell Möbel Schnellpflege flüssig refill

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Hundepflege

Ein gesunder Freund auf vier Beinen

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Immunsystem

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Immunsystem

Das beeindruckende Schutzschild gegen Viren und Bakterien

Das Immunsystem ist ein beeindruckendes Netzwerk von Zellen und Mechanismen, das uns rund um die Uhr vor Viren, Bakterien und anderen Gefahren schützt. Wie wichtig dieses Abwehrsystem ist, merken wir oft erst, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät. Doch was genau hält unser Immunsystem stark und wie können wir es beeinflussen, um gesund zu bleiben?