Dr. Dünner Mental-Fit

Der so genannte Skin-Glow ist längst mehr als nur ein Trend – er steht für strahlende, gesunde Haut, die von innen heraus leuchtet. Gut gepflegte Haut mit Glow-Effekt vermittelt Vitalität und ist ein natürlicher Ausdruck von Schönheit. Dabei spielen nicht nur hochwertige Pflegeprodukte, sondern auch Lebensstil und Ernährung eine entscheidende Rolle. Doch wie erreicht man den begehrten Glow, ohne stundenlang im Bad zu stehen?

Während Narben in vielen Fällen ihre Funktion erfüllen und die Haut wieder stabilisieren, stellen sie für einige Menschen auch eine ästhetische oder sogar emotionale Herausforderung dar. Sichtbare Spuren auf der Haut, welche nach Verletzungen und Operationen entstehen, brauchen eine richtige Pflege. Wodurch entstehen Narben und was kann man tun, damit diese gut verheilen?

Wer sich gesund ernähren will, kommt an Omega-3-Fettsäuren nicht vorbei. Diese Nährstoffe unterstützen nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn und den gesamten Körper. Doch viele Menschen wissen nicht, wie sie ausreichend Omega-3 in ihre Ernährung integrieren können. Wie schaffen wir es, genügend dieser wertvollen Fettsäuren zu uns zu nehmen?