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L'hiver n'apporte pas seulement des températures basses, mais souvent aussi moins de lumière du soleil et un choix limité d'aliments frais. C'est pourquoi les compléments vitaminés sont particulièrement importants pendant la saison froide, afin de nous prémunir contre les rhumes et autres maladies. Découvrez ici comment donner à votre corps l'énergie dont il a besoin pendant la saison sombre.

Qui aurait cru qu'un petit morceau de bâton de cannelle avait bien plus à offrir que l'odeur des biscuits fraîchement cuits ? Dans de nombreuses cultures, la cannelle est depuis des siècles non seulement une épice populaire, mais aussi un remède apprécié. Mais quels sont vraiment les effets étonnants de la cannelle et comment pouvons-nous les utiliser pour nous-mêmes ?

Elle a l'air d'une simple fleur, mais elle renferme des vertus médicinales dont les gens raffolent depuis des siècles. La camomille apaise non seulement l'estomac, mais aussi les nerfs et la peau. C'est pourquoi elle est un véritable allié dans la pharmacie familiale. Il n'est donc pas étonnant qu'elle soit considérée comme "l'or de la médecine naturelle". Mais que se cache-t-il exactement derrière les effets de la camomille ?