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Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das im Körper zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Besonders in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung spielt eine ausreichende Zinkzufuhr eine entscheidende Rolle. Doch welche Lebensmittel sind die besten Zinkquellen und wie kann der tägliche Bedarf optimal gedeckt werden?

OPC ist nicht nur für Anti-Aging-Fans spannend, sondern auch für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System, ihre Haut oder ihre Abwehrkräfte unterstützen möchten. Ausserordentlich reich an Antioxidantien, verfügt es über ein grosses entzündungshemmendes Potenzial und entfaltet eine gesunde Wirkung für Herz, Gehirn, Nerven, Immunsystem und Magen-Darm-Trakt. Was ist OPC und wie beeinflusst es unseren Körper?

Diese winzigen, aber unglaublich wichtigen Eiweisse sind die erste Verteidigungslinie des Immunsystems und ermöglichen es unserem Körper, Bedrohungen zu erkennen und zu bekämpfen. Ohne Immunglobuline wäre unser Immunsystem machtlos gegen viele Krankheiten: Sie dienen nicht nur als Schutzschild, sondern auch als Erinnerungsmechanismus der Gesundheit. Doch wie funktionieren diese faszinierenden Abwehrstoffe genau?