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BeauTerra
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Ritmo circadiano
Dall'alba all'oscurità della notte, il nostro corpo segue un regolatore interno chiamato ritmo circadiano. Questo affascinante fenomeno biologico regola non solo il nostro ciclo sonno-veglia, ma influenza anche numerosi aspetti della nostra salute fisica e mentale. Ma in che modo quest'orologio interno incide concretamente sulla nostra vita quotidiana e sulla nostra salute?
Rodiola
Milza
