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Un movimento sfortunato – e i legamenti o i tendini sono strappati o distesi. In questi casi, spesso viene utilizzata un'ortesi per garantire un equilibrio tra mobilità e stabilità del corpo e ripristinare così la mobilità. Come funziona un'ortesi e cosa dovresti sapere?

Quando ogni movimento diventa una sfida e persino piccoli gesti causano dolore, potrebbe esserci il reuma dietro. Questa malattia accompagna i pazienti per tutta la vita dopo la diagnosi. Il dolore articolare, la tensione muscolare e la rigidità mattutina influenzano la vita quotidiana. Cosa aiuta ad alleviare i sintomi?

Dalla rilassante sensazione delle aree verdi alla rinvigorente energia dell'aria fresca e della luce solare - il fitness all'aperto offre molti aspetti positivi per corpo e mente. Invece di costose iscrizioni in palestre, sempre più persone scelgono il fitness all'aperto. La natura diventa il luogo di allenamento direttamente davanti alla propria porta. Ma perché questa forma di allenamento sta diventando sempre più popolare e cosa c'è dietro?