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Sie sind meist harmlos, aber äusserst schmerzhaft: Wadenkrämpfe. Sie kommen ohne Vorwarnung und können richtig hartnäckig sein. Ob nach dem Sport, in der Schwangerschaft oder einfach im Schlaf – Wadenkrämpfe haben viele Gesichter und ebenso viele Ursachen. Was steckt hinter diesen quälenden Muskelkontraktionen und was hilft dagegen wirklich?

Unsere Hände sind täglich im Einsatz – beim Arbeiten, beim Pflegen, beim Begrüssen. Doch gerade weil sie so viel leisten, werden sie oft vernachlässigt und zeigen frühzeitig Spuren von Alterung und Belastung. Dabei verdient kaum ein Körperteil so viel Aufmerksamkeit wie unsere Hände. Wie kann man die Handpflege ganz einfach in den Alltag integrieren und langfristig von gesunden und schönen Händen profitieren?

Falten gehören zum natürlichen Alterungsprozess, doch viele Menschen suchen nach wirksamen Methoden, um ihre Haut länger straff und jugendlich zu erhalten. Dank moderner Behandlungen und Wirkstoffe gibt es heute zahlreiche Möglichkeiten, das Hautbild sichtbar zu verbessern. Von Cremes über Injektionen bis hin zu innovativen Technologien – die Auswahl an „Faltenkillern" ist gross und wächst ständig. Welche Methode passt am besten zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen?