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Inconspicuo e spesso sottovalutato, ma di grande importanza: il diaframma è il motore principale della nostra respirazione. Nessun altro muscolo nel nostro corpo controlla i processi respiratori in modo così efficace. Le sue funzioni influenzano non solo la nostra mobilità, forza e resistenza, ma giocano anche un ruolo fondamentale nella guarigione di molti disturbi fisici. Perché questo muscolo è la chiave per alleviare molti problemi di salute?

Tutti lo conoscono come lievito, ma il bicarbonato si è rivelato anche un efficace rimedio contro le infiammazioni, l'acidificazione, per rafforzare il sistema immunitario e come tuttofare in casa. A cosa serve il bicarbonato e come si usa correttamente?

Una sensazione di bruciore, un bisogno costante di urinare e la sensazione di non aver mai svuotato completamente la vescica – un'infezione della vescica può rapidamente rendere la vita quotidiana un peso. Ma chi prende sul serio i primi segnali può spesso ottenere molto anche solo con rimedi semplici. Ma quali misure naturali aiutano davvero a lenire rapidamente una cistite in fase iniziale?