Medisana Tageslichtlampe LT 460

La potenza della luce del giorno influisce sulla nostra salute, sul nostro umore e persino sul nostro ritmo quotidiano. Una carenza di luce del giorno può avere effetti negativi sia fisici che psicologici, poiché compromette la produzione dell'ormone della felicità serotonina. Scoprite qui come potete sfruttare al massimo il potenziale della luce del giorno per il vostro benessere.

Gli occhi sono uno dei sensi più preziosi che ci permettono di vivere il mondo in tutte le sue sfaccettature. Tuttavia, spesso ci accorgiamo della loro salute solo quando si presentano dei problemi. Una cura e una prevenzione regolari possono aiutare a identificare e prevenire i problemi oculari in tempo. Ma come possiamo proteggere al meglio i nostri occhi nella vita quotidiana?

Die Sonne schenkt uns Licht, Wärme und gute Laune – sie birgt aber auch Risiken, wenn wir unbedacht mit ihr umgehen. Zwischen wohltuender Bräune und schädlicher UV-Strahlung liegt ein schmaler Grat, den viele unterschätzen. Dabei kann bewusstes Sonnenbaden sogar gesund sein – vorausgesetzt, man weiss, wie es geht. Doch was braucht unsere Haut eigentlich, um die Sonne unbeschwert geniessen zu können?