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Il seleno è un microelemento piccolo ma prezioso, che svolge un ruolo essenziale per la salute – dal rafforzamento del sistema immunitario alla protezione contro i danni cellulari. Nonostante la sua importanza, un apporto adeguato non è sempre garantito, poiché molte persone sono colpite da una carenza di seleno. Ma come possiamo garantire che il nostro corpo riceva abbastanza di questo minerale vitale?

Plötzlich zieht sich der Muskel zusammen – ein stechender Schmerz durchfährt das Bein. Muskelkrämpfe kommen meist unerwartet und überfallen uns in Momenten der Ruhe oder Anstrengung. Ob beim Sport oder nachts im Bett – fast jeder kennt dieses unangenehme Gefühl. Doch was steckt eigentlich hinter den Krämpfen und wie kann man ihnen vorbeugen?

La protezione solare è un fattore cruciale per la salute della pelle e non dovrebbe essere trascurata solo in estate, ma tutto l'anno. Anche nelle giornate nuvolose, le radiazioni UV possono penetrare in profondità nella pelle e causare danni a lungo termine. Un'efficace protezione solare protegge dall'invecchiamento cutaneo e riduce il rischio di cancro della pelle. Hai integrato i giusti prodotti per la protezione solare nella tua cura quotidiana?