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Dieser oft übersehene, aber lebenswichtige Nährstoff steht im Zentrum zahlreicher essenzieller Prozesse unseres Körpers: Cholin. Ohne ausreichend Cholin könnten grundlegende Vorgänge wie Gedächtnisbildung, Muskelbewegung oder die Entgiftung der Leber nicht reibungslos ablaufen. Was genau ist Cholin, wo steckt es drin und warum nehmen so viele Menschen zu wenig davon auf?

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt tragen Zahnprothesen, die es ihnen wieder ermöglichen, ohne Einschränkungen zu essen, zu sprechen und selbstbewusst zu lächeln. Für viele von ihnen ist der Zahnersatz zu einem unverzichtbaren Bestandteil ihres Alltags geworden und hat ihre Lebensqualität deutlich verbessert. Doch wann ist eine Zahnprothese sinnvoll, welche Arten gibt es und wie wird sie eingesetzt?

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit spielt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Vitamine, beeinflusst es viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Vor allem grünes Blattgemüse und bestimmte Öle sind reich an Vitamin K und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Aber wissen Sie, welche gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin noch bietet?