Warmies Wärme-Stofftier Mops beige Lavendel-Füllung

Wer sich schmerzfrei bewegen, jugendlich aussehen und seine Gelenke langfristig schützen möchte, stösst früher oder später auf einen wichtigen Namen: Glucosamin. Diese Substanz kommt zwar natürlich im Körper vor, doch ihre Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Und was macht diesen Baustein so wertvoll für unsere Gesundheit?

Ein kurzer Moment der Freude: schon ein Stück Schokolade genügt und der Tag scheint plötzlich ein wenig besser. Doch dieser kleine Kick ist tückisch, denn Zucker beeinflusst unser Gehirn ähnlich wie Drogen. Viele Menschen bemerken gar nicht, wie sehr ihr Alltag vom Verlangen nach Süssem bestimmt wird. Aber können wir überhaupt noch frei entscheiden – oder sind wir bereits in der Zuckersucht gefangen?

Kaum eine Pflanze vereint Tradition, Geschmack und Heilkraft so eindrucksvoll wie der Holunder. Er ist ein echtes Naturtalent mit Kultstatus. Was früher in keiner Hausapotheke fehlen durfte, erlebt heute als Immun-Booster und Beauty-Tipp sein grosses Comeback. Dabei hat die Pflanze noch viel mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick vermutet. Doch wie genau kann diese vielseitige Pflanze Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen?