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Ständig müde, unkonzentriert, Hände und Füsse kribbeln? Ein versteckter Mangel an Vitamin B12 könnte dahinterstecken – und bleibt oft jahrelang unbemerkt. Dabei ist das Vitamin unentbehrlich für Nerven, Blutbildung und Energie. Doch wie kann man sich ausreichend mit Vitamin B12 versorgen?

In einer Welt, die zunehmend von Umweltbewusstsein und der Suche nach authentischer Natürlichkeit geprägt ist, steht die Naturkosmetik als Symbol für Schönheit und Nachhaltigkeit. Sie verbindet uralte Weisheit mit moderner Forschung, um uns zu verwöhnen und unseren Planeten zu respektieren. Doch was macht sie so besonders?

Die Tendenz, Dinge auf den letzten Drücker zu erledigen, ist wohl jedem bekannt. Wenn dieses Aufschieben jedoch chronisch wird, spricht man von Prokrastination, einem Phänomen mit erheblichen Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen. Was sind die Ursachen und welche Gegenmassnahmen gibt es dabei?