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So schützen Sie sich

Der Sommer lockt mit warmen Sonnenstrahlen und guter Laune. Doch zu viel Sonne kann schnell schmerzhaft enden. Ein Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch langfristige Hautschäden verursachen. Besonders empfindlich reagiert die Haut, wenn sie ungeschützt der intensiven UV-Strahlung ausgesetzt ist. Wie erkennt man einen Sonnenbrand und was hilft wirklich dabei?

Aminosäuren

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Aminosäuren für Sportler

Der besondere Baustein für starken Muskelaufbau

Ob Muskelaufbau, Regeneration oder Leistungssteigerung – Aminosäuren sind aus dem Trainingsalltag ambitionierter Sportler nicht mehr wegzudenken. Diese winzigen Eiweissbausteine spielen eine zentrale Rolle bei nahezu allen körperlichen Prozessen, die für sportliche Erfolge entscheidend sind. Doch welche Aminosäuren sind besonders wichtig, wie wirken sie im Körper – und wann ist der richtige Zeitpunkt für die Einnahme?

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Multivitamin für Kinder

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Vitamine für Kinder

Klein und gesund – so geht es

Kinder benötigen für ihre körperliche und geistige Entwicklung alle Nährstoffe, welche in der Nahrung enthalten sind, weigern sich aber oft, etwas Gesundes zu essen. Daher kann eine ausreichende Versorgung nicht immer gewährleistet werden und Nahrungsergänzungsmittel können helfend eingreifen. Was ist dabei zu beachten?

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Vitamin B12

Ein Mangel, der Ihre Nerven kosten kann

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Vitaminergänzungen im Winter

Ihr Powerschutzschild für kalte Tage

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Intimpflege

So bleiben Sie auch untenrum frisch

Schön, wenn „untenrum“ alles frisch ist. Doch falsche oder zu intensive Intimpflege kann mehr schaden als nützen. Ein ausgewogenes Pflegekonzept ist daher unerlässlich, um das natürliche Gleichgewicht des Intimbereichs zu erhalten und Reizungen oder Infektionen zu vermeiden. Aber wie und in welchem Ausmass sollte der Intimbereich gepflegt werden?

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Babypflege

So halten Sie das kleine neue Leben glücklich

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Hautpflege im Frühling

So strahlen Sie in der Frische des Frühlings

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Algenöl

Diese natürliche Quelle schützt Sie vor vielen Krankheiten

Algenöl liefert wertvolle langkettige Omega-3-Fettsäuren, welche das Herz, das Gehirn, die Augen und die Nerven schützen, und ist eine gute Alternative zu tierischen Produkten für die vegane und vegetarische Ernährung. Was kann es sonst noch und warum ist es so beliebt?

Pickel

So besiegen Sie diesen dermatologischen Störenfried

Selbst die beste Hautpflegeroutine kann von Zeit zu Zeit durch einen ungebetenen Gast gestört werden: einen Pickel. Diese kleinen Hautunreinheiten sind weit verbreitet und können frustrierend sein. Doch wie kann man Pickeln am besten den Kampf ansagen und eine klare, gesunde Haut bewahren?

Happy Food

So lässt sich Glück essen

Kann Essen wirklich glücklich machen? Es gibt tatsächlich Lebensmittel, welche die Produktion von Glückshormonen anregen und dazu beitragen können, sich ausgeglichener und zufriedener zu fühlen. Sie wirken wie kleine Stimmungsaufheller direkt auf dem Teller. Doch welche dieser „Happy Foods“ sollten auf dem Speiseplan stehen?

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Für alle Notfälle im Urlaub

Urlaub ist eine wohlverdiente Auszeit und nichts sollte diese schöne Zeit beeinträchtigen. Eine gut durchdachte Reiseapotheke trägt dazu bei, dass Sie Ihren Urlaub unbeschwert geniessen können. Doch was gehört in eine Reiseapotheke, die uns auf mögliche Notfälle vorbereitet?