Die schönste Jahreszeit bringt nicht nur schöne Urlaubseindrücke, sondern auch grosse Hitze mit sich und der Körper lechzt nach Erfrischung. Nicht jeder weiss, dass auch einfache Lebensmittel beim innerlichen Abkühlen helfen können. Welche davon bringen etwas Kühle in Ihren Sommer?

Eingewachsene Haare sind ein häufiges und unangenehmes Problem. Sie entstehen, wenn Haare nicht nach aussen, sondern in die Haut hineinwachsen, was oft zu Rötungen, Juckreiz oder kleinen Entzündungen führt. Dieses Phänomen tritt besonders häufig nach dem Rasieren oder Epilieren auf, kann aber bei jedem Haartyp vorkommen. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie eingewachsenen Haaren wirksam vorbeugen und behandeln können?

Dieser eisenbindende Alleskönner kommt von Natur aus in der Muttermilch, in Tränenflüssigkeit und im Speichel vor – und spielt eine entscheidende Rolle in unserem Immunsystem. Doch seine Fähigkeiten gehen weit über den reinen Schutz vor Krankheitserregern hinaus. Ob bei Entzündungen, Darmgesundheit oder Eisenhaushalt – Lactoferrin ist ein echtes Naturwunder mit beeindruckendem Potenzial. Was bewirkt Lactoferrin und wie können Sie es sich zunutze machen?