Falten sind mehr als nur Linien auf unserer Haut, sie erzählen die Lebensgeschichte eines Menschen. Mit dem Fortschritt der Wissenschaft erfahren wir immer mehr darüber, wie Falten entstehen und was wir tun können, um sie zu reduzieren. Diese Erkenntnisse könnten den Weg zu neuen Methoden ebnen, um unsere Haut länger jung und gesund zu erhalten. Welchen Einfluss hat unser Lebensstil auf die Entstehung von Falten und wie können moderne Technologien dabei helfen?

Sie ist in vielen Ländern ein wichtiges Nahrungsmittel, aber ihre gesundheitlichen Wirkungen sind noch wenig bekannt. Wild Yam soll die Knochen stärken, die Gefässe schützen, bei der Östrogendominanz vor und in den Wechseljahren sowie bei Hautproblemen helfen. Was ist das Besondere an dieser Wunderknolle?

Gewürze sind weit mehr als nur Zutaten – sie verleihen Speisen nicht nur Geschmack, sondern haben oft auch gesundheitliche Vorteile und eine lange Kulturgeschichte. Seit Jahrhunderten werden sie in verschiedenen Kulturen geschätzt, sei es wegen ihrer heilenden Wirkung, ihres aromatischen Duftes oder ihrer symbolischen Bedeutung. Doch welche sind für unsere Ernährung besonders wertvoll und wie setzt man sie richtig ein?