Die Sonne schenkt uns Licht, Wärme und Lebensfreude – doch ihre Strahlen haben auch eine Schattenseite. Es ist wichtig, schon bei wenig Sonne ein Sonnenschutzmittel zu verwenden, um einem Sonnenbrand vorzubeugen. Eine Sonnencreme ist weit mehr als ein Sommer-Accessoire, sondern ein täglicher Schutzschild für unsere Haut. Auf welche Inhaltsstoffe sollte man beim Kauf einer Sonnencreme achten? 

Die Füsse tragen uns durchs Leben und sind doch oft die am meisten vernachlässigten Körperteile. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und sind täglich hohen Belastungen ausgesetzt, sei es beim Gehen, Stehen oder bei sportlichen Aktivitäten. Eine regelmässige und sorgfältige Fusspflege ist daher unerlässlich, um Fussprobleme zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Doch wie genau sollte eine effektive Fusspflegeroutine aussehen?

Plötzlich sind sie da – weisse Schüppchen auf der Kleidung, ein ständiges Jucken auf der Kopfhaut und das Gefühl, ständig auffallen zu müssen. Kopfschuppen sind nicht nur lästig, sondern auch ein echtes Beauty-Problem. Oft steckt jedoch mehr dahinter als nur trockene Haut. Doch was hilft wirklich gegen Kopfschuppen und wie lassen sie sich langfristig in den Griff bekommen?