Arnika ist als eine Powerpflanze bekannt, die blaue Flecken schneller verschwinden lässt und Schmerzen lindert. Ihre Heilkraft ist so stark, dass sie seit Jahrhunderten als Geheimwaffe der Naturheilkunde gilt. Doch nicht jeder weiss, dass sie auch Risiken birgt. Was steckt wirklich hinter dieser Heilpflanze und warum sollte man sie nicht immer bedenkenlos einsetzen?

Bluthochdruck ist mehr als nur eine hohe Zahl auf dem Messgerät. Zwar verursacht er oft keine offensichtlichen Symptome, doch ein dauerhaft hoher Blutdruck kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Was können wir also konkret tun, um unser Risiko zu minimieren und unseren Blutdruck langfristig im gesunden Bereich zu halten?

Im menschlichen Körper gibt es ein Hormon von beeindruckender Kraft: Testosteron. Dieses Molekül ist nicht nur für die körperliche Entwicklung und die Sexualfunktionen wichtig, sondern beeinflusst auch Gefühle und Verhalten. Testosteron prägt die Vorstellungen von Männlichkeit und Weiblichkeit. Doch wo kommt das Hormon vor und wie wirkt es im Körper?