Ob frisch aus dem Garten oder getrocknet aus dem Gewürzregal – Thymian besticht durch sein intensives Aroma und seine bemerkenswerte Heilkraft. Mit seinen antibakteriellen und schleimlösenden Eigenschaften ist er ein bewährter Begleiter bei Erkältungskrankheiten. Doch wie kann man das kleine Kraut im Alltag gezielt einsetzen?

Verspannungen, verhärtete Muskulatur, Kreislaufprobleme, Schwellungen, Gelenkschmerzen: bei diesen und vielen anderen Beschwerden verschaffen bunte Klebestreifen Linderung, und das ohne Medikamente. Worauf beruht ihre Wirkung und was können die Tapes noch?

Die Füsse tragen uns durchs Leben und sind doch oft die am meisten vernachlässigten Körperteile. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und sind täglich hohen Belastungen ausgesetzt, sei es beim Gehen, Stehen oder bei sportlichen Aktivitäten. Eine regelmässige und sorgfältige Fusspflege ist daher unerlässlich, um Fussprobleme zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Doch wie genau sollte eine effektive Fusspflegeroutine aussehen?