Dieses Vitamin ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche Aufgaben. Vitamin C ist ein wahres Multitalent: Es sorgt für ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Warum ist es so gesund?
Badezusätze verwandeln das tägliche Bad in ein entspannendes Ritual und können je nach Inhaltsstoffen nicht nur die Haut pflegen, sondern auch den Geist beruhigen. Sie bieten eine Vielfalt an Düften und Wirkstoffen, welche das Wohlbefinden steigern und den Alltagsstress lindern. Ob pflegend, beruhigend oder belebend – für jedes Bedürfnis gibt es den passenden Badezusatz. Doch welche Badezusätze passen Ihnen am besten?
Die regelmässige Blutzuckermessung bei Diabetes kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlafanfall und Erblindung um 50% senken und sorgt dafür, dass Ihre Therapieziele erreicht werden können. Wie kann man seine Blutzuckerwerte zuverlässig selber messen und was sollte dabei beachtet werden?
Die Kunst, Wissenschaft und Technologie zu nutzen, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und das volle Potenzial des eigenen Körpers auszuschöpfen, liegt heute voll im Trend: Biohacking. Wie können Sie über Ihre Grenzen hinausgehen, um Ihre Leistungsfähigkeit sowie Ihr Wohlbefinden zu verbessern?
Ob Muskelaufbau, Regeneration oder Leistungssteigerung – Aminosäuren sind aus dem Trainingsalltag ambitionierter Sportler nicht mehr wegzudenken. Diese winzigen Eiweissbausteine spielen eine zentrale Rolle bei nahezu allen körperlichen Prozessen, die für sportliche Erfolge entscheidend sind. Doch welche Aminosäuren sind besonders wichtig, wie wirken sie im Körper – und wann ist der richtige Zeitpunkt für die Einnahme?