Kräutertees kosten nicht viel und haben eine lange, weltweite Tradition in der Naturheilkunde. Heute sind sie zu einem unentbehrlichen Teil der Hausmedizin geworden. Welche zauberhaften Wirkungen können Kräutertees aufweisen und warum lohnt es sich, sie regelmässig zu geniessen?

Was einst als reines Stoffwechsel-Endprodukt galt, hat längst seinen festen Platz in der modernen Medizin und Kosmetik: Harnstoff. Dieser natürliche Feuchtigkeitsspender, besonders beliebt in Hautcremes, ist einer der ältesten Wirkstoffe, die bei trockener Haut eingesetzt werden. Was ist das Besondere an diesem Stoff und wie wird er angewendet?

Gewürze sind weit mehr als nur Zutaten – sie verleihen Speisen nicht nur Geschmack, sondern haben oft auch gesundheitliche Vorteile und eine lange Kulturgeschichte. Seit Jahrhunderten werden sie in verschiedenen Kulturen geschätzt, sei es wegen ihrer heilenden Wirkung, ihres aromatischen Duftes oder ihrer symbolischen Bedeutung. Doch welche sind für unsere Ernährung besonders wertvoll und wie setzt man sie richtig ein?